¿Cómo CURAR ESGUINCE y Cómo Hacer VENDAJE?

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    Dudas y PREGUNTAS sobre PádelCategoría: LESIONES en Pádel¿Cómo CURAR ESGUINCE y Cómo Hacer VENDAJE?
    Gloria Salas preguntada hace 1 año

    Hace tiempo me hice una torcedura en el tobillo ¿cómo curar un esguince de tobillo mal curado que suele darme problemas cada cierto tiempo? ¿Conocéis algún tipo de vendaje para el esguince de tobillo?

    2 Respuestas
    Raúl D. Martín Staff respondida hace 3 meses

    Te dejo 2 artículos con vídeos muy útiles para el vendaje en esguince de tobillo:

    https://padelstar.es/lesiones/vendaje-funcional-tobillo-menos-1-minuto/

    Autovendaje -> https://padelstar.es/lesiones/video-auto-vendaje-tobillo-preventivo-funcional/

    Raúl D. Martín Staff respondida hace 3 meses

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