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Tipo de zapatillas cuando tienes fascitis plantar

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(@Susana vega)
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Buenos días

Estoy empezando a practicar pádel y me gustaría saber qué tipos de zapatillas son buenas para la fascitis plantar? Llevo muchos años padeciéndola y ahora que he encontrado un deporte que me gusta no quiero dejarlo…Utilizo plantillas y no sé si es mejor utilizar zapatillas con mis plantillas o sin ellas.

y que marca y tipo de zapatillas me aconsejarían?

 

muchas gracias

 

un saludo

 


   
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(@admin)
Prominent Member Admin
Registrado: hace 6 años
Respuestas: 743
 

Hola Susana. Te voy a dar algunas recomendaciones, aunque lo mejor sería visitar un podólogo que vea de cerca tu lesión.

Primero, es crucial que el calzado que elijas ofrezca un buen soporte de arco para minimizar la tensión en la fascia plantar. Además, una amortiguación adecuada en el talón y la parte delantera del pie ayudará a absorber los impactos durante el juego. La estabilidad es otro factor importante para evitar movimientos innecesarios del pie dentro de la zapatilla que puedan empeorar la fascitis plantar. Y claro, asegúrate de que las zapatillas se ajusten bien, pero con suficiente espacio para no apretar y permitir la inserción de tus plantillas personalizadas si las necesitas.

Sobre el tema de las plantillas, si ya utilizas unas personalizadas para la fascitis plantar, te recomendaría optar por zapatillas que te permitan reemplazar la plantilla original. Esto te asegurará obtener el soporte y la amortiguación específicos que tus pies necesitan.

En cuanto a marcas y modelos, Asics, Adidas, Bullpadel y Babolat son excelentes opciones, ya que se han destacado por su calidad y características beneficiosas para personas con fascitis plantar. Por ejemplo, los modelos de Asics con tecnología GEL son fantásticos para la absorción de impactos, mientras que Adidas ofrece estabilidad lateral y amortiguación ideales para los movimientos rápidos en la cancha.

Finalmente, mi mayor consejo es visitar tiendas especializadas donde puedas recibir asesoramiento personalizado. La experiencia de los profesionales en este tipo de establecimientos es invaluable, y te ayudarán a elegir el calzado más adecuado para tu situación específica. Recuerda también que es importante probarse las zapatillas al final del día, cuando tus pies estén ligeramente hinchados, para asegurarte de que sean cómodas en todo momento.


   
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