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Palas y Lesiones ¿Mejor PALA tras Curar EPICONDILITIS?

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(@Anónimo)
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¿ Cual es la mejor pala para despues de curar la epicondinitis no vuelva a salir?


   
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(@raul-d-martin)
Trusted Member
Registrado: hace 6 años
Respuestas: 75
 

Hola Carlos. a la hora de elegir pala despues de una lesión es importante revisar antes también varios aspectos:

  • calienta antes y estira despues de partidos
  • es recomendable seguir con ejercicios de recuperacion (fuerza-estiramiento)
  • mira el grosor del puño. que sea el adecuado
  • asegurate de que el problema no sea la tecnica de los golpes.
    ahora bien, respecto a la pala. es recomendable una pala redonda, de balance bajo, ligera y con goma blanda o semiblanda. estos aspectos ayudan a que la pala no sea "cabezona" y que además despida fácilmente con poco esfuerzo. espero que te ayude y cuidate (recuerda aspectos como el calentamiento y estiramientos)

Te recomiendo también leer este artículo: http://padelstar.es/lesiones/3-palas-royal-padel-prevenir-epicondilitis/


   
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(@Anónimo)
New Member
Registrado: hace 1 segundo
Respuestas: 0
 

Hola a todos,
Estoy mirando para cambiar mi pala, ya que sufro de epicondilitis y actualmente tengo una varlion.
Qué os parece la Siux Red Carbon?
Un saludo y gracias


   
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