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¿Cómo evitar el dolor por CONDROMALACIA?


Anonymous
 Anonymous
(@Anonymous)
Guest
Registrado: hace 1 segundo
Respuestas: 0
 

Tengo condromalacia rotuliana en la rodilla, y cada vez que juego un partido de pádel son 2 de dolor (molestias, ya que no dejo que llegue a doler mucho) en la rodilla.
Alguien tiene este problema y tiene algunos ejercicios o medicamento que use?


CitarResuelto
Raul D. Martin
(@raul-d-martin)
Pala de plata
Registrado: hace 4 años
Respuestas: 75
 

Hola Sergio, aquí tienes un buen artículo sobre esta lesión con VÍDEOS y EJERCICIOS que podrían ayudarte: http://padelstar.es/lesiones/condromalacia-rotuliana-en-padel-y-el-dolor-de-rodilla/

No obstante, te recomiendo también ir a un fisioterapeuta que te aporte consejos específicos a tus características, pues cada persona es un mundo.


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