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¿Cómo evitar el dolor por CONDROMALACIA?

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Anónimo
 Anónimo
(@Anónimo)
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Registrado: hace 1 segundo
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Tengo condromalacia rotuliana en la rodilla, y cada vez que juego un partido de pádel son 2 de dolor (molestias, ya que no dejo que llegue a doler mucho) en la rodilla.
Alguien tiene este problema y tiene algunos ejercicios o medicamento que use?


   
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Raul D. Martin
(@raul-d-martin)
Trusted Member
Registrado: hace 5 años
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Hola Sergio, aquí tienes un buen artículo sobre esta lesión con VÍDEOS y EJERCICIOS que podrían ayudarte: http://padelstar.es/lesiones/condromalacia-rotuliana-en-padel-y-el-dolor-de-rodilla/

No obstante, te recomiendo también ir a un fisioterapeuta que te aporte consejos específicos a tus características, pues cada persona es un mundo.


   
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